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AIdA 3
課程時間:四天
上課地點:小琉球 | 台中 | 台北 | 聯絡我們
參加者條件:年滿16歲且身心與身體健康
AIDA2或其他同等級認證
AIDA 3
恭喜也將要進入自由潛水的享受狀態 -Free fall
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自由落下 Free fall
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法蘭茲平壓法 Frenzel
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訓練表 Table training
費用包含課程中AIDA簽證證照費
附贈背包客房住宿三晚、自由潛水裝備使用
(北中南略有些微差異)。
完成課程後
靜態閉氣 2:45
動態平潛 55 米
下潛深度 24 米
**每位學生由教練親自指導
**每梯6位學生,小班制,以維持教學品質。
** 一位教練最多四位學生
**未滿18歲需監護人或父母同意簽名。
**課程開課30天內因個人因素取消課程,訂金將無法退回,60天內取消課程,將收取手續費爲訂金的10%,造成不便請見諒,謝謝。
課程報名
Dive Buddy 小琉球自由潛水
自由潛水AIDA3 課程介紹
基礎都訓練到位後,進階課程將學習新的技巧,如何更省氧、潛的更深、更久,不僅有更多的學科知識建立、術科進階技巧、成為一個專業自潛員。
第一天
全天:
學科進階課程
-法蘭茲平壓方式
-編排設計訓練表(TABLE)
-量測總肺容積
-延伸訓練(拉伸、冥想)
第二天
上午:
泳池項目
-靜態閉氣2分45秒
-動態平潛55米
-動態TABLE
下午:
海訓
-攀繩下潛(FRC)
-中性浮力測量
-自由落體(Free fall)
-15米深度救援、50米拖帶
第三天
上午:
-攀繩下潛(FRC)
-深度訓練、自由落體(Free fall)
下午:
-攀繩下潛(FRC)
-15米反應測試(脫面鏡、單腳蛙鞋上升)
-深度訓練、自由落體(Free fall)
第四天
上午、下午:
-學習浮球架設
-A3考核項目檢驗
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